Rafael de Lucena
Rafael de Lucena da Silva, Fisioterapeuta, Pós Graduado em Traumato Ortopedia e Esportiva, Mestre em ciências aplicadas ao Sistema musculoesquelético (INTO), Diretor Instituto Vital Fit.
Ludimila Miranda
Ludimila Mendonça de Miranda, Médica, Residência em Clínica médica, Pós graduada em Medicina do exercício e do esporte, Especialista em Medicina do Trabalho, Diretora Médica Instituto Vital Fit.
O que dizem do Vital Fit
Bem, o Vital Fit fez e faz muita diferença na minha vida. Meu joelho estava bem comprometido, doía muito (artrose e meniscos desgastados), depois de um árduo trabalho do Fisioterapeuta Rafael de Lucena e muito esforço meu hoje estou sem dor alguma, fazendo caminhadas de 1 hora e Pilates. Devo muito da minha recuperação ao Instituto Vital Fit, que conta com uma equipe afinadíssima e que se tornou uma família querida.
Após sucessivas dores na coluna e uma crise que me tirou do sério, por aconselhamento médico procurei um profissional de Pilates pois havia constatado uma hérnia de disco, confesso que nas primeiras sessões pensei em desistir, pois ficava muito cansado, por outro lado as dores constantes tinham diminuído significativamente. Já se passaram 4 anos que prático pilates e nunca mais precisei tomar analgésicos, graças aos ótimos profissionais que encontrei no Vital Fit.
Passar exercícios físicos é fácil! Quero ver se envolver com a vida do cliente! Saber suas necessidades, sua rotina e fatores psicossociais. Se preocupar não só com o corpo, mais também com a mente e a alma. Cada caso é um caso e os profissionais do Vital Fit sabem disso como poucos. Ganhei força, disposição, autoconhecimento e amigos. Te amo Vital Fit obrigado por tudo.
Muito feliz de estar no Vital Fit. Atendimento perfeito, profissionais gabaritados, preço justo. Me sinto em casa, educação e gentileza é o que se vê por aqui.
INSTITUTO VITAL FIT
Perguntas Frequentes
Sim, o método pilates é uma excelente opção para indivíduos que sofrem de dores nas costas. Existem vários estudos mostrando os seus benefícios para essa condição.
Pode sim, o exercício físico junto com outras mudanças no estilo de vida (boas noites de sono, controle do estresse, boa alimentação) são fatores determinantes para o processo de melhorar a dor crônica.
Não, o método pilates é uma metodologia de exercício físico que trabalha fortalecimento muscular, mobilidade, alongamento, postura, concentração, etc. Sendo uma modalidade de exercício completa para manter a sua saúde.
Grande parte das hérnias de disco, podem ser tratadas de forma conservadora (fisioterapia, medicamentos, exercícios) poucos casos evoluem para cirurgia.